Riedl Beberkan Kelemahan Timnas U-23

Pelatih Alfred Riedl membeberkan kelemahan timnas U-23 yang ditanganinya saat ini. Menurutnya, skill individu para pemain lokal masih jauh dari yang diharapkan.

Menurut Riedl, skill individu para pemainnya sangat buruk. Ini menandakan kalau para pemain tersebut tidak mendapat teknik dasar sepakbola yang baik di usia muda.

"Ternyata para pemain tidak mendapatkan pelajaran mengenai teknik dasar sepakbola saat mereka masih berusia muda," kata Riedl, Senin, 7 Februari 2011.

"Anda bisa lihat pemain Eropa yang datang ke sini (pemusatan latihan). Mereka rata-rata punya skill individu yang baik. Ini yang tidak dimiliki pemain lokal," lanjut Riedl.

Menurut Riedl, di Eropa, pemain-pemain timnas berusia 21-22 tahun sudah punya skill individu yang bagus. Ini membuat kerja pelatih jauh lebih mudah dalam mempersiapkan tim.

Riedl menambahkan, di Eropa, kemampuan dasar seperti menggiring bola, shooting, dan kontrol bola telah didapat pemain saat masih berusia 7-8 tahun. Kemampuan ini terus berkembang karena pemain kemudian mendapat pelatih bagus, fasilitas yang memadai, dan liga yang teratur.

"Skill individu seperti ini harusnya sudah dimiliki para pemain saat sudah berusia 21-22 tahun," beber Riedl.

Riedl sendiri mengaku kesulitan untuk memperbaiki kelemahan ini. Namun saat menggelar pemusatan latihan di Austria nanti, Riedl akan berusaha mengimbanginya dengan kelebihan yang dimiliki oleh para pemainnya.

"Dalam waktu dekat ini, mustahil bagi kami bisa memperbaiki skill individu para pemain,"kata Riedl.

"Namun saat di Austria nanti, saya yakin bisa memperbaiki untuk masalah taktik. Kami juga punya pemain dengan stamina dan tenaga yang kuat," pungkas pelatih asal Austria itu.

Dalam waktu dekat ini, tim nasional (timnas) akan menggelar dua laga Pra Olimpiade 2012 lawan Turkmenistan. Leg pertama digelar di Indonesia pada 23 Februari 2011 nanti, dan leg kedua akan digelar di Turkmenistan pada 9 Maret.

Setelah duel ini, timnas selanjutnya akan melanjutkan pemusatan latihannya di Austria. Training camp ini rencananya akan digelar pada April-Mei 2011. (sj)

Read More

Kenapa Internet Bisa Picu Stres

Anda sering mengalami stres dan menyalahkan macetnya lalu lintas, pekerjaan atau kondisi keuangan? Pertimbangkan lagi. Sebab, 'biang keladi' terbesar stres, depresi dan perasaan panik, bisa jadi adalah internet dan laptop Anda.

Sebenarnya bukan hanya laptop, tetapi juga ponsel dan televisi. Menjadi netizen adalah seperti pekerjaan kedua. Melalui blog, email, dan situs jejaring sosial dapat membuat orang saling bersaing mendapatkan informasi baik dari lokal maupun internasional.

Namun, input dan output yang konstan menciptakan gangguan yang bisa membuat Anda sulit fokus untuk melakukan pekerjaan. "Semua informasi yang datang menyebabkan Anda harus melakukan sesuatu. Itu membuat seseorang sering merasa seperti dikontrol daripada mengontrol informasi," kata psikolog asal New York, Brett P. Kennedy, seperti dikutip dari Shine.

Perasaan kehilangan kontrol bisa jadi lebih buruk jika ada tweet atau email yang tidak Anda tanggapi. "Kita menjadi lebih dikondisikan untuk menanggapi setiap komunikasi sesegera mungkin, setelah pesan dikirim," kata Kennedy.

Lalu dengan fasilitas Wi-Fi di setiap tempat akan lebih sulit untuk memberikan alasan kalau Anda tidak bisa segera membalas pesan atau menyelesaikan pekerjaan. "Dalam situasi kerja dan pekerjaan, konsep bekerja mulai dari pukul 9 pagi hingga 5 sore tidak lagi berlaku. Itu karena, karier bisa berisiko jika Anda tak segera membalas email atau pesan dari klien atau atasan," katanya.

Read More

Lima Rahasia Wanita Tampak Seksi

Banyak pria menilai keseksian wanita hanya lewat penampilan fisik. Tapi sesungguhnya, banyak karakter tersembunyi yang membuat wanita terlihat menarik, kuat, dan seksi.

"Saya sering bercanda bahwa aku ingin kencan dengan wanita lemah, seorang wanita yang tidak bisa membuat keputusan dan suka diberitahu apa yang harus dilakukan. Pada kenyataannya, wanita yang lemah terlihat tidak menarik,” ujar Rich Santos dari Marie Claire seperti dikutip dari Shine.

Berikut karakter tersembunyi dari seorang wanita yang bisa membuatnya terlihat seksi dan tangguh:

Intelijen

Setiap orang pasti diberkati dengan beberapa bentuk kecerdasan, baik itu kecerdasan 'tradisional', atau intelijen atletik, kemampuan untuk memahami sudut dan gerakan fisik, ruang, serta kecerdasan kreatif. Di dunia kencan, wanita cerdas akan mampu membaca siatuasi kondisi pasangannya.

Kejujuran

Kadangkala lebih mudah untuk berbohong daripada harus jujur tentang segala hal. Kejujuran adalah hal utama yang banyak dicari pria dari diri seorang wanita. Kejujuran membuat wanita terlihat menawan, dan itu membuat pria lebih mudah untuk percaya padanya.

Ambisi

Wanita yang memiliki ambisi akan terlihat lebih semangat menjalani hidup. Dengan ambisi, wanita akan berusaha bekerja keras mencapai tujuan hidupnya. Dengan ambisi, terlihat jelas bahwa wantia menginginkan adanya perubahan yang lebih baik dalam hidupnya.

Gairah

Gairah sejalan dengan ambisi, tetapi juga menggambarkan kepribadian. Jika seorang wanita tidak memiliki cinta yang penuh gairah, termasuk tidak menyukai jenis musik atau makanan, itu membuatnya tampak memiliki kepribadian lemah. Gairah juga terkait dengan tingkat kesetiaan.

Kekuatan berkata "tidak"

Wanita harus bisa berkata "tidak" untuk pengaruh buruk yang datang dalam hidupnya. Setiap wanita bebas melakukan segala hal. Namun, di mata pria, wanita akan tampak seksi dan tangguh jika melakukan sesuatu karena memang menginginkannya, dan murni keputusannya.

Apakah Anda termasuk wanita yang memiliki karakteristik seksi dan kuat? (pet)

Read More

Agar Buang Angin Tak Berbau

Buang angin merupakan aktivitas sangat umum, dan menyehatkan. Walau begitu, Anda bisa merasa malu bila sampai kepergok buang angin di tengah banyak orang, apalagi mengeluarkan suara dan bau tak sedap.

Buang angin merupakan kegiatan yang wajar terjadi karena konsumsi makanan yang menimbulkan pembentukan gas berlebihan di dalam tubuh.

Sedangkan aroma tak sedap yang keluar saat seseorang buang angin, bisa disebabkan sejumlah faktor. Salah satunya karena sisa makanan terlalu lama tersimpan di usus besar, yang pada gilirannya menghasilkan gas berbau busuk.

Tapi jangan khawatir, masih ada cara jitu untuk mengatasi bau tak sedap saat buang angin, dikutip dari Times Of India.

- Batasi konsumsi makanan yang tinggi kadar lemak. Makanan tinggi lemak menghasilkan sejumlah besar karbondioksida dan beberapa di antaranya akan dikeluarkan tubuh dalam bentuk gas.

- Kelebihan karbohidrat dalam diet seseorang dapat menyebabkan masalah gas.

- Mengurangi jumlah udara yang Anda telan. Hindari berbicara dan tertawa sambil makan, karena perilaku seperti ini mengakibatkan menelan udara berlebihan. Makan dan minum perlahan dan mengunyah makanan Anda dengan baik.

- Mengunyah permen karet dan merokok menyebabkan udara yang Anda hirup juga menjadi berlebihan. Akumulasi udara ini menyebabkan kembung, membuat perut tertekan, dan menimbulkan gas.

- Hindari konsumsi makanan pedas karena mereka bisa meningkatkan debit asam lambung yang dapat menimbulkan iritasi.

- Kelebihan konsumsi minuman yang bersifat asam juga perlu dihindari, seperti teh, kopi, minuman bersoda, dan alkohol. Ini cenderung menyebabkan iritasi pada saluran gastro-intestinal. Juga, kurangi kebiasaan minum dengan menggunakan sedotan. Cara ini bisa menyebabkan udara lebih banyak masuk ke dalam saluran pencernaan.

- Kurangi makanan yang menimbulkan gas, seperti kacang-kacangan, kembang kol, kubis, brokoli, kacang, dan pisang.

- Jangan makan tiga kali makan besar di siang hari. Sebaliknya makan lima makanan kecil.

- Setelah makan ada baiknya Anda berjalan-jalan atau melakukan aktivitas seperti menaiki tangga agar kalori terbakar dan tidak menumpuk dalam perut. Aktivitas fisik membantu pencernaan bekerja lebih baik. (pet)

Baca juga: Misteri Sepatu Tak Terlihat

Read More

Sinyal yang Bikin Wanita Sulit Didekati Pria

Isyarat lewat bahasa tubuh bisa menjadi pesan fisik dan emosi yang Anda kirimkan pada orang-orang di sekeliling, termasuk pria incaran. Bahasa tubuh yang salah bisa membuat Anda dianggap sulit didekati, tidak tertarik atau bahkan menyebalkan dan sombong.

Gian Gonzaga, Direktur senior dari laboratorium penelitian dan pengembangan harmoni serta penulis buku 'eHarmony Guide To Dating the Second Time Around', menekankan bahwa tindakan bawah sadar sebagian besar berakar pada ketidaknyamanan hubungan. Ia juga mengungkap sinyal bahasa tubuh yang membuat wanita sulit didekati, seperti dilansir dari Forbes Woman.

- Bahasa tubuh

“Bahasa tubuh menampilkan kesan pertama sebesar tujuh puluh lima persen," kata Whitney Casey pemilik situs kencan, Match.com.

Sebelum melihat apa yang Anda kenakan, penampilan rambut, atau aroma tubuh, bahasa tubuh sebenarnya telah mengirimkan beberapa sinyal pendekatan yang sangat signifikan. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan wanita dan membuatnya terlihat sulit didekati adalah menyilangkan tangan di dada.

Dengan menyilangkan tangan menandakan Anda melindungi diri dan menunjukkan sisi defensif yang menonjol dari kepribadian. Lebih baik, hindari bahasa tubuh ini, letakan saja tangan di samping. Ini akan membuat Anda terlihat sebagai pribadi yang lebih terbuka dan hangat, sehingga para pria tak segan untuk mendekati.

Sinyal yang juga sering diabaikan wanita adalah tersenyum. Memang sebagai wanita Anda harus 'jual mahal', tetapi bukan berarti harus pelit memberikan senyum. Senyum adalah tanda sederhana yang mengatakan, "Ya, aku ingin berbicara dengan kamu". Untuk mengetahui senyum terbaik Anda, berlatih saja di depan kaca.

- Perilaku sosial

Jika Anda berniat ingin bertemu dengan pria incaran, sebaiknya jangan pergi berkelompok. Menurut Casey, kumpulan wanita akan membuat pria semakin kikuk dan segan untuk mendekati.

Cukup ajak satu atau dua teman saja jika memang Anda malas pergi sendiri. "Pergi bertiga adalah yang paling tepat, karena saat ada pria mendekati, teman Anda bisa tetap saling berbicara berdua dan tidak merusak suasana," kata Casey.

Setelah berhasil melakukan kontak dengannya atau saling berbicara, seringkali wanita bertindak terlalu jauh dalam upaya untuk melindungi diri dari kekecewaan. Hal ini merupakan sebuah kesalahan, dan membuat pria mundur perlahan. "Wanita seringkali terlalu takut dan gengsi untuk bertanya atau berusaha terlihat tidak tertarik," katanya.

Jadi, hati-hati dengan bahasa tubuh Anda saat di depan pria idaman.

Read More

Pria Ini Lolos dari Mulut Buaya

Seorang pria lolos dari maut setelah digigit buaya raksasa saat berenang di sebuah danau di Beening Creek, dekat kota Weipa, Australia timur laut, Minggu (6/2).

Pria yang tak disebutkan namanya itu sedang berenang bersama dua anak perempuannya saat seekor buaya sepanjang 2,5 meter tiba-tiba muncul dan menggigit tangannya. Meski terluka, pria itu melawan dengan memukuli kepala dan moncong buaya tersebut sambil berenang ke tepi danau. Ia akhirnya berhasil menyelamatkan diri.

”Lukanya tidak sampai mengancam hidup,” tutur polisi setempat. Di Australia, rata-rata dua orang tewas akibat gigitan buaya per tahun. Jenis buaya air laut, yang dijuluki ”Salties”, itu bisa tumbuh hingga 7,5 meter dan berat 1 ton.

Read More